心理諮商推薦書ptt

在PTT上，有許多網友推薦的心理諮商相關書籍，這些書籍涵蓋了自我成長、情緒管理、人際關係等多個方面。以下是一些常見的推薦書單：

1. 《情緒勒索》 - 蘇珊·福沃德
   這本書探討了情緒勒索的概念，幫助讀者識別並應對那些利用情感來操控他人的行為。

2. 《被討厭的勇氣》 - 岸見一郎、古賀史健
   這本書基於阿德勒心理學，教導讀者如何擺脫他人評價的束縛，活出真正的自我。

3. 《脆弱的力量》 - 布芮尼·布朗
   作者透過研究脆弱性，告訴我們如何接納自己的不完美，並從中找到力量。

4. 《過度努力》 - 周慕姿
   這本書探討了現代社會中人們過度追求完美與努力的現象，並提供如何平衡生活與心理健康的建議。

5. 《情緒的驚人力量》 - 艾斯特·希克斯、傑瑞·希克斯
   這本書教導讀者如何透過情緒來引導自己的生活，並找到內心的平靜與滿足。

6. 《為什麼我們會生氣》 - 艾倫·狄波頓
   作者從哲學的角度探討了憤怒的根源，並提供如何管理憤怒情緒的實用建議。

7. 《活出意義來》 - 維克多·弗蘭克
   這本書是著名心理學家維克多·弗蘭克的經典著作，講述了他在集中營中的經歷，並探討了生命的意義與價值。

這些書籍不僅適合正在經歷心理困擾的人閱讀，也適合任何對自我成長和心理學感興趣的讀者。如果你有興趣，可以在PTT的相關版面上找到更多網友的詳細討論與推薦。