心理調適英文

心理調適的英文是 "psychological adjustment" 或 "mental adjustment"。這個術語通常用於描述個體在面對壓力、變化或挑戰時，通過調整自己的心理狀態和行為來適應新環境或情況的過程。心理調適涉及到情緒管理、認知重構和行為改變等多個方面，旨在幫助個體恢復或維持心理健康。