心理詞彙表
心理辭彙表是一個包含心理學相關術語和概念的列表，通常用於幫助人們理解和討論心理健康、情感狀態、認知過程以及行為模式等主題。以下是一些常見的心理學術語及其簡要解釋：
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焦慮（Anxiety）：一種情緒狀態，表現為對未來不確定性的擔憂和恐懼，常伴有身體症狀如心跳加速、出汗等。
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抑鬱（Depression）：一種情緒障礙，表現為持續的低落情緒、興趣喪失、疲勞感、睡眠障礙等。
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自我效能（Self-efficacy）：個體對自己能夠成功完成某項任務或應對某種情境的信心。
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認知偏差（Cognitive Bias）：在信息處理過程中出現的系統性錯誤，導致對現實的誤解或錯誤的判斷。
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壓力（Stress）：個體在面對挑戰或威脅時產生的生理和心理反應。
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心理韌性（Resilience）：個體在面對逆境時能夠恢復並適應的能力。
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情緒調節（Emotion Regulation）：個體管理和調整自己情緒狀態的過程。
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依戀（Attachment）：個體與他人建立情感聯繫的方式，通常指嬰兒與主要照顧者之間的關係。
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自我概念（Self-concept）：個體對自己的認知和理解，包括自我形象、自尊和自我價值感。
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社會支持（Social Support）：個體從社會網路中獲得的情感、信息和實際幫助。
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創傷後應激障礙（PTSD）：一種精神障礙，通常在經歷或目睹創傷性事件後出現，表現為閃回、噩夢、情緒痳木等症狀。
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心理治療（Psychotherapy）：通過專業的心理治療方法幫助個體解決心理問題和改善心理健康的過程。
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自我意識（Self-awareness）：個體對自己的思想、感受、行為和動機的認知和理解。
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動機（Motivation）：推動個體採取行動以滿足需求或實現目標的內在驅動力。
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認知行為療法（CBT）：一種心理治療方法，通過改變不良的思維模式和行為來改善情緒和行為問題。
這個辭彙表只是心理學領域中的一小部分術語，心理學是一個廣泛且複雜的學科，涉及人類思維、情感和行為的多個方面。