心理界線書

《心理界線》是一本探討個人心理邊界的重要性的書籍，由美國心理學家亨利·克勞德（Henry Cloud）和約翰·湯森德（John Townsend）共同撰寫。這本書深入分析了如何建立和維護健康的心理界線，以及這些界線如何影響我們的人際關係、情感健康和職業生涯。

書中，作者們通過豐富的案例和實用的建議，教導讀者如何識別和設定自己的心理界線，如何在不損害他人情感的前提下堅持這些界線，以及如何處理那些試圖越過這些界線的人。此外，書中還討論了如何在不同的生活領域（如家庭、工作和社交）中套用這些原則，以促進更健康、更平衡的生活方式。

《心理界線》自出版以來，受到了廣泛的關注和好評，被認為是心理學自助書籍中的經典之作。它不僅為個人成長提供了寶貴的指導，也為那些在人際關係中遇到困難的人提供了實用的解決方案。通過閱讀這本書，讀者可以學習到如何更好地理解自己和他人，從而建立更健康和更有成效的人際關係。