心理生理定義

心理生理學（Psychophysiology）是心理學的一個分支，研究心理過程與生理反應之間的關係。它探討心理活動如何影響身體的生理功能，以及身體狀態如何反過來影響心理狀態。心理生理學的研究方法通常包括測量心率、血壓、腦電波（EEG）、肌肉活動（EMG）等生理指標，同時觀察這些指標如何隨心理狀態的變化而變化。

例如，當一個人感到緊張或焦慮時，他的心率可能會加快，血壓可能會升高，這些生理變化可以通過心理生理學的研究來量化。同樣，通過放鬆訓練或冥想，可以觀察到心率和血壓的下降，這表明心理干預可以對生理狀態產生積極影響。

心理生理學的研究不僅有助於理解心理與生理之間的相互作用，還在臨床心理學、健康心理學、神經科學等領域有著廣泛的套用。例如，它可以幫助開發針對焦慮、抑鬱等心理障礙的治療方法，或者通過生物反饋技術幫助人們更好地控制自己的生理反應。