心理治療可以減少憂鬱癥的復發嗎

心理治療在減少抑鬱症復發方面具有顯著效果。研究表明，認知行為療法（CBT）等心理治療方法能夠幫助患者識別和改變負性思維模式，增強應對壓力的能力，從而降低復發的風險。此外，心理治療還能提高患者的自我效能感和社交技能，進一步鞏固治療效果。長期跟蹤研究顯示，接受心理治療的患者在復發率上顯著低於僅接受藥物治療的患者。因此，心理治療不僅是抑鬱症治療的重要組成部分，也是預防復發的有效手段。