心理沙盤

心理沙盤是一種心理治療工具，通常用於兒童和成人的心理治療中。它由一個裝有細沙的淺盤和各種小型物件（如人物、動物、建築物、自然元素等）組成。治療過程中，個案可以在沙盤中自由擺放這些物件，創造出一個場景或故事。

心理沙盤的主要目的是幫助個案通過非語言的方式表達內心的情感、衝突和潛意識的內容。沙盤中的場景和物件可以被視為個案內心世界的象徵性表現，治療師可以通過觀察和分析這些內容來更好地理解個案的心理狀態。

這種治療方法特別適合那些難以用語言表達自己情感的人，例如兒童、創傷倖存者或有語言障礙的個案。心理沙盤不僅能夠幫助個案釋放壓抑的情感，還能促進自我探索和內在整合，從而達到心理治療的效果。

心理沙盤的起源可以追溯到瑞士心理學家多拉·卡爾夫（Dora Kalff），她在20世紀中期將沙盤遊戲與榮格心理學相結合，發展出了這種獨特的心理治療方法。如今，心理沙盤已被廣泛應用於心理諮詢、學校教育和臨床治療等多個領域。