心理暴力指的是什么

心理暴力是一種通過言語、行為或其他非物理手段對他人造成心理傷害的行為。它通常表現為持續的貶低、侮辱、威脅、恐嚇、孤立或操控，目的是削弱受害者的自尊、自信和自主性。心理暴力的表現形式多樣，包括但不限於：

1. 語言暴力：通過辱罵、諷刺、嘲笑等方式貶低他人。
2. 情感操控：利用情感威脅或控制，使對方感到內疚、恐懼或無助。
3. 孤立行為：故意切斷受害者與他人的聯繫，使其感到孤獨無助。
4. 威脅恐嚇：通過言語或行為暗示可能發生的傷害，使對方感到恐懼。
5. 貶低與否定：不斷否定對方的成就、能力或價值，使其失去自信。

心理暴力雖然不直接造成身體傷害，但其影響深遠，可能導致受害者出現焦慮、抑鬱、自卑等心理問題，甚至影響其社交和職業生活。識別和應對心理暴力是保護心理健康的重要一步。