心理工作坊研修計劃
心理工作坊研修計畫
一、計畫背景與目標
隨著社會壓力的增加和心理健康問題的日益突出，心理工作坊作為一種有效的心理健康教育和干預形式，逐漸受到廣泛關注。本研修計畫旨在通過系統的理論學習和實踐操作，幫助參與者掌握心理學基礎知識和實用技能，提升心理輔導能力，促進個人成長與職業發展。
二、研修對象
- 心理學愛好者
- 心理諮詢師、社工、教師等職業從業者
- 企業管理者及人力資源從業者
- 希望提升自我心理調適能力的人群
三、研修內容
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心理學基礎知識
- 心理學發展史與主要流派
- 心理健康與心理問題的識別
- 常見心理障礙的成因與應對
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心理輔導技能
- 傾聽與共情技巧
- 情緒管理與壓力應對
- 溝通技巧與衝突化解
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團體心理輔導實踐
- 團體動力與領導力
- 團體活動的設計與實施
- 團體輔導中的問題處理
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個人成長與職業發展
- 自我覺察與情緒調節
- 職業倦怠與心理調適
- 心理工作者的自我關懷
四、研修形式
- 理論授課：通過專家講座、案例分析等形式，系統學習心理學理論與技術。
- 實踐操作：通過角色扮演、情景模擬等方式，提升實際操作能力。
- 團體互動：通過小組討論、團體活動等形式，增強團隊協作與溝通能力。
- 個人反思：通過日記、自我評估等方式，促進個人成長與自我覺察。
五、時間安排
- 第一階段（1個月）：心理學基礎理論與技能學習
- 第二階段（2個月）：心理輔導技能實踐與團體活動
- 第三階段（1個月）：個人成長與職業發展專題
六、評估與認證
- 評估方式：通過理論考試、實踐操作評估及個人成長報告綜合評定。
- 認證證書：完成所有研修內容並通過評估的學員，將獲得心理工作坊研修結業證書。
七、預期效果
- 提升學員的心理學理論水平與實操能力。
- 增強學員的心理輔導與危機干預能力。
- 促進學員的個人成長與職業發展。
- 為社會培養更多具備專業素養的心理工作者。
八、注意事項
- 學員需全程參與，確保學習效果。
- 研修過程中需遵守保密原則，尊重他人隱私。
- 研修結束後，學員可申請加入心理工作坊校友會，持續交流與學習。
九、聯繫方式
如有疑問或報名需求，請聯繫：
電話：XXX-XXXXXXX
信箱：[email protected]
地址：XXX市XXX區XXX路XXX號
十、總結
本研修計畫旨在通過理論與實踐相結合的方式，幫助學員掌握心理學知識與技能，提升心理輔導能力，促進個人與職業的雙重成長。我們期待與您共同探索心理學的奧秘，為社會的心理健康事業貢獻力量。