心理學36個問題
心理學中的「36個問題」是指由心理學家亞瑟·阿倫（Arthur Aron）等人設計的一組問題，旨在通過逐步深入的對話，幫助兩個人快速建立親密關係。這些問題分為三組，每組12個問題，難度逐漸增加。以下是這36個問題的簡要概述：
第一組：
- 如果可以邀請任何人共進晚餐，你會選擇誰？
- 你想出名嗎？以什麼方式？
- 在打電話之前，你會先排練要說的話嗎？為什麼？
- 對你來說，什麼樣的一天是「完美」的？
- 你上次獨自唱歌是什麼時候？對別人唱呢？
- 如果你能活到90歲，並且可以選擇在生命的最後60年保留30歲的心智或身體，你會選擇哪一個？
- 你是否曾經預感到自己會如何死亡？
- 說出三個你和對方似乎共同擁有的特徵。
- 在你的一生中，你最感激的是什麼？
- 如果你能改變自己成長的方式，你會改變什麼？
- 用四分鐘時間，儘可能詳細地告訴對方你的人生故事。
- 如果你明天醒來時能擁有任何一種品質或能力，你希望是什麼？
第二組： 13. 如果有一個水晶球可以告訴你關於你自己、你的生活、未來或任何其他事情的真相，你想知道什麼？ 14. 有沒有什麼是你長久以來夢想要做的事情？為什麼你還沒有做？ 15. 你人生中最大的成就是什麼？ 16. 在友誼中，你最珍視什麼？ 17. 你最珍貴的記憶是什麼？ 18. 你最糟糕的記憶是什麼？ 19. 如果你知道一年後你會突然去世，你會改變你現在的生活方式嗎？為什麼？ 20. 友誼對你來說意味著什麼？ 21. 愛情和感情在你生活中扮演什麼角色？ 22. 輪流分享你認為對方擁有的五個積極特質。 23. 你的家庭關係如何親密和溫暖？你認為你的童年比大多數人都快樂嗎？ 24. 你與母親的關係如何？
第三組： 25. 做三個真實的「我們」陳述。例如，「我們在這個房間裡都感到……」 26. 完成這句話：「我希望有人能和我分享……」 27. 如果你想和對方成為親密的朋友，請告訴他/她一些重要的事情。 28. 告訴對方你喜歡他/她的什麼；這次要非常誠實，說一些你可能不會對剛認識的人說的話。 29. 與對方分享你生命中的一個尷尬時刻。 30. 你上次在別人面前哭是什麼時候？獨自哭泣呢？ 31. 告訴對方你已經喜歡他/她的地方。 32. 有什麼事情是太嚴肅而不能開玩笑的？ 33. 如果你今晚就要死了，而且沒有機會與任何人交流，你最後悔沒有告訴某人什麼？為什麼你還沒有告訴他們？ 34. 你的房子著火了，裡面有你擁有的一切。在救出你愛的人和寵物之後，你有時間安全地衝進去最後一次拯救一件物品。它會是什麼？為什麼？ 35. 在你的家庭中，誰的死亡會讓你最不安？為什麼？ 36. 分享一個個人問題，並詢問對方的建議，看看他/她會如何處理。然後，詢問對方對你在所描述情況下的選擇有何感受。
這些問題通過逐步深入的交流，幫助人們打破常規的社交障礙，促進彼此之間的理解和親密感。