心理學隔離作用

心理學中的隔離作用（Isolation）是一種防禦機制，指的是個體在面對壓力或情感衝突時，將情感與相關的思想或記憶分離開來，以避免情感上的痛苦。這種機制使得個體能夠理性地討論或思考某些事件，而不會感受到與這些事件相關的強烈情感。

例如，一個人可能在談論一段痛苦的經歷時，表現得非常冷靜和客觀，彷彿這件事發生在別人身上一樣。這種情況下，情感被隔離在記憶之外，從而減輕了心理上的壓力。

隔離作用在某些情況下可以幫助個體應對短期的壓力，但如果長期使用，可能會導致情感痳木或無法正常處理情感問題。因此，理解並適當地處理這種防禦機制，對於心理健康非常重要。