心理學家:eq很低的7個跡象

情商（EQ）是指個體識別、管理和表達自己情緒以及理解和影響他人情緒的能力。情商低的人可能在社互動動和情感管理上遇到困難。以下是情商低的七個跡象：

1. 難以識別自己的情緒：情商低的人可能無法準確識別或描述自己的情緒狀態，這可能導致情緒表達不當或情緒管理困難。

2. 缺乏同理心：他們可能難以理解或感受他人的情緒，導致在人際交往中顯得冷漠或不合時宜。

3. 情緒反應過度或不足：情商低的人可能對某些情緒反應過度，如憤怒或焦慮，或者對重要事件反應不足，如對他人悲傷的漠不關心。

4. 難以處理衝突：他們可能在處理衝突時顯得笨拙或無效，缺乏解決爭議和恢復關係的能力。

5. 社交技巧不足：情商低的人可能在社交場合中感到不自在，難以建立和維護人際關係。

6. 自我激勵能力差：他們可能缺乏自我激勵的能力，難以設定和實現個人目標。

7. 難以接受反饋：情商低的人可能對批評或負面反饋反應強烈，缺乏從反饋中學習和成長的能力。

提高情商是一個持續的過程，涉及自我反思、學習和實踐。通過增強自我意識、同理心和社交技巧，個體可以逐步提高自己的情商水平。