心理學博士張怡筠

張怡筠是一位知名的心理學家、作家和電視節目主持人。她擁有心理學博士學位，專注於情商（EQ）領域的教育和推廣。張怡筠在多個媒體平台上分享心理學知識，幫助大眾提升情商、改善人際關係，並促進心理健康。

張怡筠的著作包括《工作其實很簡單》、《EQ其實很簡單》等，這些書籍深入淺出地探討了情商在工作、生活中的套用，並提供了實用的建議和技巧。此外，她還經常參與電視節目和公開演講，以輕鬆幽默的方式傳播心理學知識，深受觀眾喜愛。

她的研究和實踐主要集中在情商培養、壓力管理、情緒調節以及人際關係最佳化等方面。張怡筠致力於將心理學理論與實際生活相結合，幫助人們更好地理解自己和他人的情緒，從而提升生活質量和工作效率。