心理學人際關係
人際關係的心理學研究涉及多個領域，包括社會心理學、發展心理學和臨床心理學等。這些研究探討了人們如何建立、維持和終止關係，以及這些關係對個體的心理和情感健康的影響。
-
依戀理論：由約翰·鮑爾比提出，依戀理論探討了早期親子關係對個體未來人際關係的影響。依戀風格（安全型、焦慮型、迴避型等）影響個體在成年後如何與他人建立關係。
-
社會交換理論：這一理論認為人際關係是基於成本和收益的交換。人們在關係中尋求最大化收益並最小化成本，這種計算影響關係的維持或終止。
-
自我披露：自我披露是建立親密關係的關鍵因素。通過分享個人信息，人們能夠加深彼此的理解和信任，從而加強關係。
-
衝突解決：衝突在任何人際關係中都是不可避免的。有效的衝突解決策略，如溝通技巧和同理心，對於維持健康關係至關重要。
-
社會支持：社會支持網路對個體的心理健康有重要影響。強大的社會支持可以減輕壓力，提高應對生活挑戰的能力。
-
孤獨感：長期的孤獨感可能導致心理健康問題，如抑鬱和焦慮。建立和維護積極的人際關係是預防和減輕孤獨感的關鍵。
-
群體動力學：在群體中，人際關係受到群體規範和角色分配的影響。理解群體動力學有助於解釋個體在群體中的行為和關係模式。
通過這些理論和方法，心理學家能夠更好地理解人際關係的複雜性，並提供改善人際互動和增強個人幸福感的策略。