心理套娃

心理套娃是一種比喻，用來形容人們在面對複雜心理問題時，往往需要層層剝開表面現象，深入挖掘內在原因的過程。這個概念源自俄羅斯傳統的套娃玩具，即一系列大小不一的娃娃，一個套一個，層層相嵌。

在心理學領域，心理套娃的概念被用來描述人們在探索自我、理解他人或解決心理問題時的深入過程。例如，在心理諮詢中，諮詢師可能會幫助來訪者一層層地揭示和解決表面行為背後的深層次情緒、信念或創傷。

這種層層深入的方法有助於更全面地理解個體的心理狀態和行為模式，從而更有效地進行心理干預和治療。通過這種方式，個體可以逐步認識到自己的內在衝突和未解決的情感，進而促進心理成長和自我實現。