心理困擾問卷

心理困擾問卷是一種常用的心理評估工具，旨在幫助個體或專業人員了解個人在情緒、行為或認知方面的困擾程度。這類問卷通常包含一系列問題，涵蓋焦慮、抑鬱、壓力、人際關係、自我認知等方面。通過填寫問卷，個體可以初步評估自己的心理狀態，而專業人員則可以根據結果進一步制定干預或治療方案。

常見的心理困擾問卷包括：

1. 抑鬱自評量表（SDS）：用於評估個體的抑鬱症狀。
2. 焦慮自評量表（SAS）：用於評估個體的焦慮水平。
3. 症狀自評量表（SCL-90）：涵蓋多個心理症狀維度，如強迫、敵對、人際關係敏感等。
4. 壓力感知量表（PSS）：用於評估個體對生活中壓力的感知程度。

填寫心理困擾問卷時，建議個體根據最近一段時間內的真實感受作答，不要過度思考或刻意隱瞞。問卷結果僅作為參考，如需進一步幫助，建議諮詢心理醫生或專業心理諮詢師。