心理健康量表下載

心理健康量表是評估個體心理健康狀況的重要工具，廣泛套用於心理學研究、臨床診斷和教育領域。以下是一些常見的心理健康量表及其下載方式：

1. 症狀自評量表（SCL-90）
   SCL-90是一種廣泛使用的心理健康評估工具，包含90個項目，涵蓋焦慮、抑鬱、敵對等多個維度。
   下載方式：可以通過心理學相關網站或學術平台（如CNKI、PubMed）搜尋並下載。

2. 抑鬱自評量表（SDS）
   SDS用於評估個體的抑鬱症狀，包含20個項目，適合快速篩查抑鬱情緒。
   下載方式：在心理健康資源網站或心理學教材附錄中查找下載連結。

3. 焦慮自評量表（SAS）
   SAS用於評估個體的焦慮水平，包含20個項目，操作簡便。
   下載方式：可通過心理學專業網站或相關APP獲取。

4. 一般健康問卷（GHQ-12）
   GHQ-12是一種簡短的量表，用於評估一般心理健康狀況，適合大規模篩查。
   下載方式：在心理健康研究機構官網或學術期刊中查找。

5. 心理健康自評量表（MHI-5）
   MHI-5是一種簡化的心理健康評估工具，包含5個項目，適合快速評估。
   下載方式：可通過心理學資源庫或相關研究論文獲取。

注意事項：

• 下載量表時，請確保來源可靠，避免使用未經授權的版本。
• 使用量表時，需結合專業指導，避免誤用或誤解結果。
• 部分量表需要付費或註冊才能下載，建議通過正規渠道獲取。

如果需要進一步幫助或有其他問題，可以諮詢心理學專業人士或訪問心理健康相關網站。