心理健康評估量表

心理健康評估量表是一種用於評估個體心理健康狀況的工具，通常由一系列問題或陳述組成，涵蓋情緒、行為、認知等多個方面。這些量表可以幫助專業人士識別潛在的心理問題，如焦慮、抑鬱、壓力等，並為制定干預措施提供依據。以下是一些常見的心理健康評估量表：

1. 貝克抑鬱量表（BDI）
   用於評估抑鬱症狀的嚴重程度，涵蓋情緒、認知和身體症狀等方面。

2. 廣泛性焦慮量表（GAD-7）
   用於評估廣泛性焦慮症狀的頻率和嚴重程度。

3. 症狀自評量表（SCL-90）
   包含90個項目，評估多個心理症狀維度，如抑鬱、焦慮、敵對等。

4. 生活事件量表（LES）
   評估個體近期經歷的生活事件及其對心理健康的影響。

5. 壓力知覺量表（PSS）
   用於評估個體對生活中壓力的感知程度。

6. 幸福感指數（WHO-5）
   由世界衛生組織開發，用於評估個體的主觀幸福感和心理健康狀況。

7. 自尊量表（SES）
   用於評估個體的自尊水平，反映其對自我價值的認知。

8. 創傷後應激障礙量表（PCL-5）
   用於評估創傷後應激障礙（PTSD）的症狀。

這些量表通常由心理健康專業人士使用，但也有一些自評版本供個人初步了解自己的心理狀態。需要注意的是，量表結果僅作為參考，正式診斷需由專業人士結合臨床評估進行。