心理健康月活動策劃

心理健康月活動策劃方案

一、活動背景與目的

隨著社會節奏加快，生活壓力增加，心理健康問題逐漸成為人們關注的焦點。心理健康月活動旨在通過一系列宣傳、教育和互動活動，提升公眾對心理健康的認識，幫助人們掌握心理調適方法，營造積極、健康的社會氛圍。

二、活動主題

「關愛心靈，擁抱陽光」

三、活動時間

2023年X月X日—2023年X月X日

四、活動地點

1. 主會場：XX廣場
2. 分會場：社區、學校、企業等場所

五、活動對象

全體市民，重點關注學生、職場人士、老年人等群體。

六、活動內容

1. 心理健康知識宣傳

   • 製作心理健康宣傳手冊，內容包括心理問題的識別、應對方法、求助渠道等。
   • 在社區、學校、企業等地張貼宣傳海報，普及心理健康知識。
   • 通過微信公眾號、短視頻平台等線上渠道推送心理健康科普文章和視頻。

2. 心理健康講座

   • 邀請心理學專家、心理諮詢師開展專題講座，主題包括壓力管理、情緒調節、親子關係、職場心理健康等。
   • 針對不同群體開設專場講座，如學生專場、職場專場、老年人專場等。

3. 心理諮詢服務

   • 設立心理諮詢點，提供免費心理諮詢服務，幫助有需要的人群解決心理困擾。
   • 開通心理健康熱線，提供24小時心理支持服務。

4. 心理健康互動活動

   • 心靈工作坊：通過繪畫、音樂、冥想等形式，幫助參與者放鬆身心，釋放壓力。
   • 心理劇表演：組織學生或志願者表演心理劇，通過情景再現的方式傳遞心理健康知識。
   • 心理健康主題徵文比賽：鼓勵市民分享自己的心理健康故事或感悟，優秀作品將在公眾號或報紙上刊登。

5. 心理健康義診

   • 聯合醫院心理科，開展心理健康義診活動，提供心理測評、心理諮詢等服務。
   • 針對常見心理問題（如焦慮、抑鬱等）進行初步篩查和指導。

6. 心理健康趣味運動會

   • 組織趣味運動會，通過團隊合作遊戲、戶外活動等形式，增強參與者的心理韌性，促進人際互動。

七、活動宣傳

1. 線上宣傳

   • 通過微信公眾號、微博、抖音等平台發布活動預告和實時動態。
   • 製作心理健康主題短視頻，吸引更多年輕人關注。

2. 線下宣傳

   • 在社區、學校、企業等地張貼活動海報，發放宣傳單頁。
   • 利用LED螢幕、廣播等媒介播放活動信息。

八、經費預算

項目	預算金額（元）
宣傳材料製作	5000
講座及場地租賃	8000
心理諮詢服務	6000
互動活動物資	4000
志願者補貼	3000
其他雜項費用	2000
總計	28000

九、活動組織與分工

1. 活動總負責人：XXX（負責整體活動統籌與協調）
2. 宣傳組：XXX（負責線上線下宣傳工作）
3. 活動執行組：XXX（負責活動場地布置、物資準備等）
4. 志願者組：XXX（負責現場引導、秩序維護等）
5. 後勤保障組：XXX（負責物資採購、設備調試等）

十、注意事項

1. 確保活動安全，提前制定應急預案。
2. 尊重參與者的隱私，心理諮詢環節需嚴格保密。
3. 活動結束後進行總結，收集反饋意見，為後續活動提供參考。

十一、預期效果

通過心理健康月活動，提升公眾對心理健康的重視程度，幫助更多人掌握心理調適方法，營造關愛心理健康的良好社會氛圍，促進社會和諧發展。

十二、聯繫方式

活動諮詢電話：XXX-XXXXXXX
活動信箱：[email protected]

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附錄：活動日程表（示例）

日期	時間	活動內容	地點
X月X日	9:00-11:00	心理健康知識講座	XX社區中心
X月X日	14:00-16:00	心理劇表演	XX廣場
X月X日	10:00-12:00	心理健康義診	XX醫院
X月X日	全天	心理健康趣味運動會	XX公園