心理健康日主題

心理健康日是一個旨在提高公眾對心理健康問題的認識和理解的重要日子。它鼓勵人們關注心理健康，減少對心理疾病的污名化，並促進心理健康的維護和改善。每年的心理健康日都有特定的主題，這些主題通常圍繞著當前社會面臨的心理健康挑戰。

例如，2020年世界心理健康日的主題是「心理健康與福祉：全民優先」，強調了在全球範圍內，特別是在COVID-19疫情期間，心理健康的重要性。2021年的主題則是「心理健康在不平等的世界中」，關注的是在全球不平等加劇的背景下，如何改善心理健康服務，確保所有人都能獲得必要的心理支持。

心理健康日的活動通常包括公眾教育、研討會、工作坊、社交媒體活動等，旨在提高人們對心理健康問題的認識，鼓勵人們尋求幫助，並支持那些正在經歷心理健康挑戰的人。通過這些活動，心理健康日不僅幫助消除對心理疾病的誤解和偏見，還促進了社會對心理健康的整體關注和投資。