心理健康周方案

心理健康周活動方案

一、活動背景
隨著社會節奏的加快和生活壓力的增加，心理健康問題日益受到關注。為了提高全體師生的心理健康意識，普及心理健康知識，營造積極向上的校園氛圍，特舉辦「心理健康周」活動。

二、活動主題
「關愛心靈，擁抱健康」

三、活動時間
2023年XX月XX日—XX月XX日

四、活動目標

1. 普及心理健康知識，提升師生對心理健康的重視程度。
2. 幫助師生掌握情緒管理和壓力應對的基本方法。
3. 營造積極、健康、和諧的校園氛圍。
4. 為有需要的師生提供心理諮詢和支持。

五、活動內容

1. 心理健康知識講座

   • 邀請心理學專家或心理諮詢師開展講座，主題包括「情緒管理」「壓力應對」「人際關係」等。
   • 時間：XX月XX日，下午XX:XX
   • 地點：學校禮堂/線上平台

2. 心理健康主題班會

   • 各班級組織開展心理健康主題班會，討論如何在學習和生活中保持積極心態。
   • 時間：XX月XX日
   • 形式：小組討論、心理小遊戲、案例分析等。

3. 心理健康宣傳展

   • 在校園內設定心理健康知識展板，內容包括心理健康小貼士、常見心理問題及應對方法等。
   • 時間：XX月XX日—XX月XX日
   • 地點：校園主幹道或教學樓大廳

4. 心理電影展播

   • 播放與心理健康相關的電影（如《心靈捕手》《美麗心靈》等），並組織觀影后的討論。
   • 時間：XX月XX日，晚上XX:XX
   • 地點：學校禮堂/多媒體教室

5. 心理測評與諮詢

   • 提供免費的心理測評服務，幫助師生了解自身的心理狀態。
   • 設立心理諮詢室，由專業心理諮詢師提供一對一諮詢。
   • 時間：XX月XX日—XX月XX日
   • 地點：心理諮詢室/線上預約

6. 心理健康趣味活動

   • 組織心理健康主題的趣味活動，如「情緒塗鴉牆」「心靈樹洞」「壓力釋放遊戲」等。
   • 時間：XX月XX日，下午XX:XX
   • 地點：校園操場或活動中心

六、活動宣傳

1. 通過校園廣播、海報、微信公眾號等平台宣傳活動內容。
2. 鼓勵師生積極參與，並在活動中分享感悟與收穫。

七、活動預算

1. 講座費用：XX元
2. 宣傳材料：XX元
3. 活動獎品：XX元
4. 其他費用：XX元

八、注意事項

1. 活動期間注意疫情防控，確保場地安全。
2. 尊重參與者的隱私，心理諮詢內容嚴格保密。
3. 活動結束後收集反饋，總結經驗，為後續活動提供參考。

九、活動總結
活動結束後，組織相關人員對活動效果進行評估，撰寫總結報告，並對表現突出的班級或個人進行表彰。

十、主辦單位
學校心理健康教育中心
協辦單位：學生會、各班級

通過心理健康周活動的開展，希望能夠幫助師生關注自身心理健康，學會調節情緒，以更加積極的心態面對生活與學習。