心理健康促進與初級預防有何不同

心理健康促進和初級預防雖然都旨在維護和提升心理健康，但它們的側重點和實施策略有所不同。

心理健康促進的主要目標是增強個體的心理韌性，提升整體心理健康水平。它通過教育、宣傳和社區活動等方式，幫助人們掌握應對壓力和挑戰的技能，從而在日常生活中更好地維護心理健康。例如，學校可以開設心理健康課程，教授學生如何管理情緒、建立積極的人際關係等。

初級預防則更加側重於預防心理問題的發生。它通過早期干預和風險因素的識別，減少心理疾病的發生率。初級預防通常針對特定群體，如高風險人群或特定年齡段的人群，採取針對性的措施。例如，針對青少年的反欺凌計畫，旨在減少校園欺凌行為，從而預防由此引發的心理問題。