心理不平衡會影響生理健康嗎

心理不平衡確實會對生理健康產生顯著影響。長期的心理壓力、焦慮或抑鬱等情緒問題，可能導致身體出現一系列不良反應。例如，心理壓力可能引發頭痛、胃痛、肌肉緊張等症狀，甚至影響免疫系統的正常功能，增加患病風險。此外，心理不平衡還可能導致睡眠障礙、食慾改變等，進一步影響身體健康。因此，保持心理平衡對於維持整體健康至關重要。