微情緒心理學馬浩天
《微情緒心理學》是馬浩天所著的一本心理學書籍,主要探討了人類情緒的表達、識別與調控。書中通過分析微表情、肢體語言等細微的情緒表達方式,幫助讀者更好地理解自己和他人的情緒狀態,從而提升人際交往能力與情緒管理技巧。
馬浩天在書中結合了心理學理論與實際案例,深入淺出地講解了情緒的產生機制、情緒的識別方法以及如何通過情緒管理來改善生活質量。書中還提供了一些實用的技巧和練習,幫助讀者在日常生活中更好地應對情緒問題。
《微情緒心理學》不僅適合心理學愛好者閱讀,也適合那些希望提升情緒管理能力和人際溝通技巧的讀者。通過閱讀這本書,讀者可以更加敏銳地捕捉到自己和他人的情緒變化,從而在工作和生活中做出更加理性的決策。