從惡夢中醒來的英文

從惡夢中醒來可以用 "wake up from a nightmare" 來表達。這個短語直接描述了從睡眠中甦醒的動作，並且指出了導致醒來的夢境是惡夢。如果你想要更詳細地描述這個過程，或者想要表達在夢中經歷的恐懼和不安，也可以使用更為詳細的敘述。

例如：

1. I was jolted awake by a nightmare. （我被一場惡夢驚醒。）

2. I awoke in a cold sweat after having a nightmare. （經歷了一場惡夢後，我冷汗淋漓地醒來。）

3. The nightmare was so vivid that it took me a while to realize I was awake. （那場惡夢是如此逼真，以至於我花了點時間才意識到我已經醒了。）

這些表達方式都可以用來描述從惡夢中醒來的經歷。