彰師大心理劇

彰化師範大學（簡稱彰師大）的心理劇是一種以戲劇形式進行心理治療與自我探索的方法。心理劇起源於20世紀初，由精神科醫生雅各布·莫雷諾（Jacob L. Moreno）創立，旨在通過角色扮演、場景重現和即興表演，幫助參與者表達情感、解決內心衝突並促進個人成長。

在彰師大，心理劇常被套用於心理學教育、心理諮詢和團體輔導中。學生或參與者可以通過扮演不同的角色，體驗他人的情感與視角，從而更好地理解自己和他人。心理劇的過程通常包括以下幾個階段：

1. 暖身階段：通過遊戲或互動活動，幫助參與者放鬆身心，進入狀態。
2. 表演階段：參與者根據設定的主題或問題，進行即興表演，重現生活中的情境或內心衝突。
3. 分享與反饋階段：表演結束後，參與者分享感受，其他人給予反饋，促進深層次的理解與反思。
4. 整合階段：將心理劇中的體驗與日常生活聯繫起來，幫助參與者將所學套用到實際生活中。

彰師大的心理劇活動不僅有助於提升學生的心理健康水平，還能培養他們的同理心、溝通能力和團隊合作精神。此外，心理劇也被廣泛套用於心理諮詢與治療領域，幫助個體解決情感困擾、提升自我認知並促進心理康復。