幸福心理學(施建彬、陸洛譯)

《幸福心理學》("The Psychology of Happiness")是由施建彬和陸洛翻譯的一本心理學著作,原書作者為麥可·阿蓋爾(Michael Argyle)。這本書探討了幸福的本質、影響因素以及如何通過科學的方法提升個人的幸福感。

書中內容涵蓋了多個與幸福相關的研究領域,包括積極心理學、社會心理學和認知心理學等。作者通過大量的實證研究,分析了幸福感的來源,如人際關係、工作滿意度、健康、休閒活動等。同時,書中也討論了文化、宗教和個人價值觀對幸福的影響。

《幸福心理學》不僅提供了理論上的分析,還結合了實際案例和建議,幫助讀者理解如何在日常生活中套用這些理論來提升自己的幸福感。這本書適合對心理學、積極心理學以及個人成長感興趣的讀者閱讀。

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