客體關系心理治療
客體關係心理治療（Object Relations Therapy）是一種源自精神分析學派的心理治療方法，強調個體在早期與主要照顧者（通常是父母）的關係對其心理發展和人際關係模式的影響。客體關係理論認為，個體的心理結構是在與這些「客體」（即重要他人）的互動中形成的，而這些早期關係模式會在成年後的人際關係中不斷重複和再現。
核心概念
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客體（Object）：在客體關係理論中，「客體」指的是個體在心理上與之建立關係的重要他人，通常是父母或其他主要照顧者。這些客體不僅是外部的人，還包括個體在內心對這些人的內在表徵（即內在客體）。
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內在客體（Internal Object）：個體將早期與重要他人的互動經驗內化，形成內在的心理表徵。這些內在表徵會影響個體如何看待自己、他人以及與他人建立關係的方式。
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分裂（Splitting）：這是客體關係理論中的一個重要防禦機制。個體在早期可能會將重要他人分為「全好」或「全壞」的兩極，以應對複雜的情感體驗。這種分裂機制可能會延續到成年，影響個體對他人和自己的看法。
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投射與內攝（Projection and Introjection）：投射是指個體將自己無法接受的情感或特質歸因於他人；內攝則是指個體將他人的特質或情感吸收到自己的內在世界中。這兩種機制在客體關係治療中被認為是理解個體心理衝突的重要工具。
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依戀（Attachment）：客體關係理論與依戀理論有密切聯繫。早期的依戀關係對個體未來的情感調節、自我認同和人際關係有深遠影響。
治療目標
客體關係心理治療的主要目標是幫助個體識別和理解其早期關係模式如何影響當前的人際關係和情感體驗。通過探索這些內在客體關係，治療師幫助來訪者：
- 理解並整合分裂的自我和他人表徵。
- 修復早期關係中的創傷或缺失。
- 改善當前的人際關係模式，建立更健康的情感連線。
治療過程
- 建立治療關係：治療師通過與來訪者建立安全、信任的關係，提供一個可以探索內在情感和關係的環境。
- 探索早期關係：治療師幫助來訪者回顧早期與重要他人的互動，識別這些關係如何影響其當前的自我認知和人際模式。
- 識別投射和內攝：通過分析來訪者在治療關係中的情感反應，治療師幫助來訪者理解其投射和內攝的機制。
- 整合與修復：通過治療，來訪者逐漸整合分裂的內在客體，修復早期關係中的創傷，並發展出更健康的自我和人際關係模式。
套用領域
客體關係心理治療廣泛套用於以下領域：
- 人格障礙（如邊緣型人格障礙）。
- 抑鬱和焦慮症。
- 人際關係問題。
- 創傷後應激障礙（PTSD）。
- 成癮行為。
總結
客體關係心理治療通過探索個體早期與重要他人的關係，幫助來訪者理解其當前的心理困擾和人際關係模式。通過修復早期關係中的創傷，來訪者可以發展出更健康的自我認同和人際關係能力。這種治療方法強調內在客體關係的重要性，為理解複雜的心理問題提供了深刻的視角。