嬰兒夢遊

"夢遊"這個詞通常用來描述成年人或年齡較大的兒童在睡眠中行走或進行其他活動的現象。在醫學上，夢遊被稱為"睡眠癱瘓"或"睡眠行走"，它發生在非快速眼動睡眠階段，特別是在深度睡眠階段。

然而，對於嬰兒來說，使用"夢遊"這個詞可能不太準確，因為嬰兒的睡眠模式與成人不同，他們的行為也與睡眠中行走的描述不同。嬰兒的睡眠通常包括較長的睡眠周期，這些周期包括快速眼動睡眠（REM）和非快速眼動睡眠。在快速眼動睡眠期間，嬰兒可能會經歷劇烈的身體運動，包括踢腿、揮手和微笑，這些可能是他們在做夢的表現。

如果一個嬰兒在睡眠中出現不尋常的行為，例如在床上翻滾或輕微移動，這可能是正常的睡眠模式的一部分，而不是夢遊。然而，如果嬰兒的行為似乎不受控制，或者他們在睡眠中起床並開始行走，這可能是睡眠問題的徵兆，應該諮詢醫生的意見。

重要的是要記住，嬰兒的睡眠安全非常重要，因此不應該讓嬰兒獨自睡覺，尤其是在嬰兒床或crib之外。父母或看護人應該確保嬰兒的睡眠環境安全，例如使用堅固的床墊和安全的床上用品，以減少任何潛在的風險。