夢魘症症狀
夢魘症，又稱噩夢障礙，是一種常見的睡眠障礙，主要表現為反覆出現令人不安或恐懼的夢境，導致患者在睡眠中驚醒，並伴有強烈的情緒反應，如恐懼、焦慮或悲傷。以下是夢魘症的主要症狀：
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反覆出現的噩夢：患者經常做內容相似或不同的噩夢，夢境通常涉及威脅生命、安全或自尊的情節，如被追逐、墜落、被困或遭遇災難等。
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驚醒：噩夢通常會導致患者從睡眠中驚醒，醒來後仍能清晰地回憶起夢境內容。
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情緒困擾：噩夢醒來後，患者會感到強烈的恐懼、焦慮、悲傷或憤怒等情緒，這些情緒可能持續數分鐘甚至更長時間。
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難以重新入睡：由於噩夢帶來的情緒困擾，患者可能難以重新入睡，導致睡眠中斷。
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白天功能受損：長期反覆的噩夢可能導致患者白天感到疲憊、注意力不集中、情緒低落或易怒，影響日常生活和工作。
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對睡眠的恐懼：部分患者可能因為害怕再次做噩夢而對睡眠產生恐懼，甚至迴避睡眠。
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生理反應：噩夢醒來時，患者可能伴有心跳加速、出汗、呼吸急促等生理反應。
夢魘症可能由多種因素引起，包括壓力、焦慮、創傷經歷、藥物副作用或其他睡眠障礙等。如果夢魘症症狀嚴重或持續時間較長，建議尋求專業醫生的幫助，以確定具體原因並制定適當的治療方案。治療方法可能包括心理治療（如認知行為療法）、藥物治療或改善睡眠習慣等。