夢食

夢食，又稱夢食症，是一種罕見的睡眠障礙，表現為患者在睡眠中無意識地進食，通常醒來後對此毫無記憶。這種情況可能與壓力、焦慮、睡眠不足或其他睡眠障礙如夜行症有關。夢食不僅可能導致體重增加，還可能引發食物中毒或其他健康問題，因為患者可能會食用不適合生食或不安全的食物。

治療夢食症通常包括改善睡眠衛生、減少壓力和焦慮、以及可能的藥物治療。對於夢食症患者來說，建立一個穩定的睡眠環境、避免夜間進食、以及在睡前放鬆身心都是重要的管理策略。如果症狀嚴重或頻繁發生，應諮詢醫生或睡眠專家以獲得專業的診斷和治療建議。