夢遺是什麼

夢遺，又稱為遺精或夢精，是指在睡眠中不自主地發生的射精現象。這種現象通常發生在青春期及成年男性中，尤其是在性激素水平較高的時期。夢遺是性成熟過程中的一種自然生理現象，通常與性夢相關，但並非所有夢遺都伴隨著性夢。

夢遺的發生機制與性興奮和性刺激有關。在睡眠中，大腦可能會產生與性相關的夢境，這些夢境可以引發性興奮，進而導致射精。夢遺的頻率因人而異，有些人可能經常發生，而有些人則很少或幾乎沒有。

夢遺通常不會對健康造成負面影響，但如果頻繁發生並伴隨不適或焦慮，建議諮詢醫生以排除潛在的健康問題。