夢遊開車

夢遊開車，或者更準確地說，睡眠駕駛（Sleep driving），是指在睡眠狀態下駕駛汽車的現象。這種行為非常危險，因為睡眠中的人通常沒有意識控制能力，無法正常駕駛汽車。睡眠駕駛可能會導致嚴重的交通事故，對自己和他人的生命安全構成威脅。

睡眠駕駛通常與睡眠障礙有關，特別是與睡眠癱瘓症（Sleep paralysis）和REM行為障礙（Rapid Eye Movement Behavior Disorder, RBD）相關。在睡眠癱瘓症中，人在剛入睡或即將醒來時會經歷短暫的肌肉無力，這通常是一種正常的生理現象。然而，在某些情況下，這種肌肉無力可能不完全發生，導致個體在睡眠中能夠移動並進行活動，包括駕駛汽車。

REM行為障礙是一種睡眠障礙，通常發生在中老年男性中，特徵是在快速眼動（REM）睡眠階段肌肉放鬆不足，從而導致個體在夢中活動時能夠移動和做出動作。這可能包括睡眠駕駛。

為了預防睡眠駕駛，患有相關睡眠障礙的人應該尋求醫療專業意見，並遵循醫生的建議進行治療。這可能包括藥物治療、行為治療或生活方式的改變，如確保充足的睡眠、避免酒精和藥物濫用等。此外，這些人應該避免在可能發生睡眠駕駛的情況下駕駛汽車，例如在感到極度疲倦或睡眠不足時。