夢遊睜眼

夢遊(Sleepwalking)是一種睡眠障礙,又稱為睡行症,通常發生在非快速眼動睡眠階段(NREM sleep)的淺睡眠狀態。在夢遊時,人的身體會從床上起來,進行一些簡單的活動,如走路、穿衣、開門等,而這些行為通常是在睡眠狀態下進行的,沒有意識或記憶。

當一個人夢遊時,他們通常是閉著眼睛的,但有些人在夢遊時可能會睜開眼睛。這種情況下,他們的眼睛可能會轉動,但他們的視覺感知可能非常有限,甚至完全沒有意識。他們的行動可能是自動的,沒有思考或計劃。

夢遊通常不是嚴重的問題,但可能會導致一些危險,如跌倒、受傷或外出到危險的地方。如果一個人夢遊,應該在他們的睡眠環境中創造一個安全的環境,如移除障礙物、鎖上門窗等。在某些情況下,可能需要醫療乾預,如使用藥物來治療睡眠障礙。

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