夢遊癥最容易發生在睡眠的那一期

夢遊癥（Somnambulism），又稱為睡行症，通常發生在非快速眼動睡眠（NREM）的第三階段，即慢波睡眠（SWS）的深睡階段。這個階段通常發生在入睡後的前幾個小時，特別是在睡眠周期的開始階段。

在慢波睡眠期間，個體的肌肉張力增加，身體活動減少，心率和呼吸也變得規律。夢遊癥通常在這個階段開始，因為這個時候個體的睡眠較深，容易被喚醒，但喚醒後可能會感到迷糊或不知所措。

夢遊癥的發生與個體的遺傳、睡眠模式、心理壓力、藥物使用和某些健康狀況有關。在某些情況下，夢遊癥可能是更廣泛的睡眠障礙的一部分，如睡眠呼吸暫停或周期性四肢運動障礙。