夢遊病者とは

夢遊病（Somnambulism）は、眠り中に起きて行動を始める狀態です。この狀態では、人々は意識不明確で、通常は記憶も殘りません。夢遊病は、子供や若者に多く見られ、家族や同居者が起こしたり、行動を制限したりすることで、ほとんどの場合、自発的に停止します。

夢遊病は、眠りの深い部分において起こり、通常はREM（急速動眼睡眠）の部分ではなく、NREM（非急速動眼睡眠）の深い部分で起こります。この時期、人々は意識不明確で、身體の運動や外部の刺激に反応することができますが、記憶や思考の機能は低下しています。

夢遊病の原因は多様で、遺伝的な要素や心理的なストレス、睡眠不足、睡眠障害、荷物の不均衡などが考えられます。また、夢遊病は、眠りの質や量に問題がある場合や、睡眠中の移行期で起こります。

治療法としては、睡眠環境の改善、睡眠衛生の向上、ストレス管理、そして必要に応じて精神科醫や睡眠醫師による診斷と治療が推奨されます。