夢遊病症状

夢遊症（Somnambulism）是一種睡眠障礙，又稱為睡行症，其特徵是個體在睡眠中起身行走，進行日常活動，而對這些活動沒有記憶。夢遊症通常發生在非快速眼動睡眠（NREM）的第三階段或第四階段，這是在睡眠周期中較深的階段。以下是夢遊症的一些常見症狀：

1. 睡眠中起身行走：夢遊者會在睡眠中突然起身，開始行走，有時可能會進行複雜的活動，如穿衣、開門或使用電器。

2. 缺乏意識：在夢遊發作期間，個體通常對周圍環境缺乏意識，對他人的乾預反應較慢或沒有反應。

3. 記憶缺失：夢遊者在發作後往往對發生的活動沒有記憶，可能完全不記得自己起床和行走過。

4. 行為無目的：夢遊者的行為通常是無目的的，他們可能會重複簡單的動作，如開關燈，或者進行日常活動，如穿衣或吃東西。

5. 情緒不穩定：在某些情況下，夢遊者可能會表現出情緒不穩定，如焦慮、憤怒或恐懼。

6. 可能受傷：由於夢遊者對環境缺乏意識，他們可能會在夢遊過程中受傷，例如撞到家具或從樓梯上跌落。

夢遊症通常在兒童和青少年中較為常見，大約有10-15%的兒童經歷過夢遊。在成人中，夢遊的發生率較低，約為2-4%。夢遊症通常不是嚴重的健康問題，但它可能會對個體和家庭的生活造成困擾。

如果夢遊導致嚴重的問題或乾擾日常生活，建議尋求醫療專業人員的幫助。治療夢遊的方法可能包括改變睡眠習慣、減少壓力、改善睡眠質量和使用藥物等。