夢遊病とは大人

夢遊（Sleepwalking）とは、眠り中に起きて行動を始めることです。この行動は、意識不明確な狀態で行われ、通常は記憶されません。夢遊は子供や成人に見られ、特に子供期に多く見られますが、大人にも見られます。

夢遊の原因は多様で、遺伝的、心理的、環境的な要素が関與している可能性があります。家族に夢遊の傾向がある場合や、ストレスや不安によって、夢遊のリスクが高まることがあります。また、睡眠中の移行期（REMとNREMの間の移行期）での睡眠不安定や、睡眠中の呼吸障害などの睡眠疾患も夢遊の原因となることがあります。

夢遊中の行動は、簡単な行動から複雑な行動までで、ほとんどの場合、危険性は低いですが、時には家具や壁にぶつかったり、外に出たりすることもあります。

夢遊の治療は、原因に応じた対処が必要です。一般的には、環境の変更や、ストレスや不安の原因を除去することが推奨されます。必要に応じて、睡眠醫療や精神科醫に相談することも重要です。