夢遊特徵

夢遊，又稱為睡眠行走或夜遊症，是一種睡眠障礙，特徵是個人在睡眠中起身行走，從事某些活動，然後在醒來後對這些行為沒有記憶。夢遊的特徵包括：

1. 睡眠中起身：夢遊通常發生在非快速眼動睡眠的深層階段，這個時候個體通常很難被喚醒。

2. 無意識的行為：夢遊者在進行活動時通常是無意識的，他們可能會進行一些日常活動，如走路、穿衣、吃東西，甚至是開車，但這些行為通常是無目的的，而且夢遊者對這些行為沒有記憶。

3. 記憶缺失：夢遊者在醒來後通常對他們在夢遊時的行為沒有記憶，這是由於他們在夢遊時大腦的某些部分並未完全清醒。

4. 混亂和迷茫：夢遊者可能會表現出混亂和迷茫的狀態，他們可能不知道自己在哪裡，或者在做什麼。

5. 情緒不穩定：在某些情況下，夢遊者可能會表現出情緒不穩定，如焦慮、憤怒或恐懼。

6. 遺忘性：夢遊者通常對他們的夢遊行為沒有記憶，這使得他們的伴侶或家人可能會首先發現這個問題。

夢遊通常不是嚴重的健康問題，但它可能會導致傷害，尤其是在夢遊者從高處跌落或進行其他危險活動時。如果夢遊導致嚴重的問題或乾擾日常生活，可能需要醫療乾預。