夢遊會自行好轉嗎

夢遊，又稱為睡眠行走或夜遊症，是一種睡眠障礙，通常發生在快速眼動睡眠階段（REM sleep）之前。夢遊者會在睡眠中起床，在沒有完全清醒的情況下行走、說話或進行其他活動。夢遊通常發生在兒童和青少年中，但在成人中也可能發生。

夢遊通常不會自行好轉，但隨著年齡的增長，許多人在成年後會停止夢遊。對於兒童和青少年來說，夢遊可能是正常發育的一部分，通常不需要治療。然而，如果夢遊導致傷害或困擾到個人或家庭，可能需要尋求醫療幫助。

治療夢遊的方法可能包括改變睡眠習慣、減少壓力、避免睡眠不足和避免飲酒或吸煙等。在某些情況下，醫生可能會開藥物來幫助治療夢遊。然而，藥物治療應該在醫生的指導下進行，因為藥物可能有副作用，並且可能不適用於所有夢遊者。