夢遊日文

夢遊（ゆめゆう）は、眠り中に起きて、意識不明確な狀態で行動を始める狀態です。この狀態では、人は自分の行動に気づくことができず、周りの狀況にも注意を払えません。夢遊は、子供や若者に多く見られ、家族や同居者が気づかれることが多いです。

夢遊の原因は、複數あり、遺伝的な要素や心理的なストレス、睡眠障害などが考えられます。多くの場合、夢遊は問題としてはなりませんが、重い行動や事故につながる場合があるため、家族や同居者が注意しておく必要があります。

治療には、睡眠環境の改善、ストレス管理、必要に応じて精神科醫や睡眠醫療の助けを借りることが考えられます。