夢遊不能被叫醒

夢遊(Somnambulism)是一種睡眠障礙,又稱為睡行症,特徵是在睡眠中行走或進行其他活動。夢遊者在夢遊時通常會保持睡眠狀態,對周圍環境的感知減弱,並且對外界刺激的反應也會減少。

夢遊者通常很難被叫醒,因為他們處於非快速眼動睡眠(NREM sleep)的深層階段,這個時候他們的大腦活動減少,對外界刺激的反應也減弱。如果試圖叫醒一個夢遊者,他們可能會感到困惑、混亂或受到驚嚇,有時甚至可能會出現攻擊性行為。

因此,如果發現有人正在夢遊,最好的做法是保護他們的安全,而不是試圖叫醒他們。可以輕輕引導他們回到床上,或者將他們帶到安全的地方,例如客廳的沙發上,然後讓他們繼續完成睡眠。一旦夢遊者回到床上或安全的地方,他們通常會自己醒來,或者在幾分鐘內重新進入睡眠狀態。

如果夢遊頻繁發生,或者伴隨著其他睡眠障礙,例如失眠、白天過度嗜睡或睡眠呼吸暫停,建議諮詢醫生或睡眠專家,以獲得正確的診斷和治療。

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