夢話す

夢話す（ゆめごと）は、眠り中に意識が半減している狀態で話そうとする行動です。これは、脳の一部が眠りについている一方で、もう一方がまだ少しは活動しているために起こります。夢話は、あなたが話そうとしていることを聞く人はよくわからないほど、ぼやけた聲で話せます。

夢話は、緊張やストレス、あるいは日ごろの話しかけ方などの心理的な要因によって引き起こされることがあります。また、遺伝的な要素もあり、家族の中で夢話が多い場合、あなたも夢話する可能性が高くなります。

夢話は、大抵の場合、問題ではなく、心配する必要はありません。ただし、夢話が頻繁に発生し、周囲に困っているときは、醫師に相談することをお勧めします。