夢精
夢精，又稱夢遺，是指男性在睡眠中不自主地排出精液的現象。這種現象通常發生在青春期男性身上，是性成熟過程中的一種正常生理反應。夢遺通常與性夢相關，即在夢中出現性興奮的場景，導致身體產生性反應，最終導致射精。
夢遺的頻率因人而異，有的人可能經常發生，而有的人則很少或從未經歷過。這種現象在青春期較為常見，隨著年齡的增長，夢遺的頻率通常會逐漸減少。
夢遺本身並不需要特別治療，但如果夢遺過於頻繁或伴隨有不適症狀，如疼痛、焦慮等，建議諮詢醫生或心理醫生，以排除潛在的健康問題或心理困擾。
此外，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、避免過度刺激（如過度觀看色情內容）等，也有助於減少夢遺的發生。