夢游癥somnambulism

夢遊症，又稱夜遊症或睡行症，是一種睡眠障礙，患者在睡眠中會進行一系列複雜的行為，如行走、說話、甚至進行日常活動，而自己對此毫無意識。夢遊通常發生在深度睡眠階段，即非快速眼動睡眠（NREM）的第三和第四階段。

夢遊症的發作時間通常較短，可能持續幾分鐘到半小時不等。患者在夢遊時可能會表現出一些奇怪的行為，如打開門窗、穿衣、進食，甚至開車，但這些行為往往缺乏目的性和邏輯性。夢遊結束後，患者通常會回到床上繼續睡覺，醒來後對夢遊過程毫無記憶。

夢遊症的原因尚不完全清楚，但可能與遺傳、壓力、睡眠不足、藥物或酒精使用、以及某些心理或生理疾病有關。兒童和青少年中夢遊症較為常見，隨著年齡增長，症狀通常會逐漸消失。

對於夢遊症的治療，通常建議採取以下措施：

1. 確保全全：移除可能造成傷害的物品，鎖好門窗，避免患者夢遊時發生意外。
2. 改善睡眠環境：保持安靜、舒適的睡眠環境，避免過度疲勞和壓力。
3. 規律作息：保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。
4. 心理治療：對於因壓力或心理問題導致的夢遊症，可以考慮進行心理諮詢或治療。
5. 藥物治療：在嚴重情況下，醫生可能會開具藥物以幫助患者改善睡眠質量。

如果夢遊症頻繁發作或對患者的生活造成嚴重影響，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。