夢境陌生感
夢境陌生感（Déjà vu）是一種心理現象，指的是人們經歷某件事情時，會感到一種強烈的似曾相識感，即使這件事情是第一次發生。這種感覺可能包括對話、情境、味道、情感等，讓人感到這一切似乎在過去的某個時候已經經歷過了。
夢境陌生感的成因尚未完全明確，但有一些理論解釋這種現象。其中一種理論認為，這是因為大腦在處理新的信息和過去的記憶時出現了混亂。另一種理論認為，這可能是因為大腦在預測未來時，會根據過去的經驗來構建預期，而當現實與預期相符時，就會產生夢境陌生感的感覺。
夢境陌生感是一種常見的現象，大多數人都會在一生中經歷幾次。這種感覺通常是短暫的，幾秒鐘到幾分鐘不等，並且不會對人的日常生活造成影響。然而，在某些極端情況下，夢境陌生感可能與某些心理疾病有關，如癲癇、精神分裂症等。
如果你經常經歷夢境陌生感，並且它開始乾擾你的日常生活，建議你尋求專業的醫療幫助。