夢境現實混淆

夢境現實混淆（Dream-reality confusion）是一種心理現象，指的是個體在清醒狀態下無法區分夢境與現實的界限。這種情況可能發生在睡眠後剛剛醒來時，或者在極度疲憊、壓力大、睡眠不足或藥物影響下的狀態中。夢境現實混淆可能導致個體對自己的記憶、感知和認知產生混亂，進而影響其日常生活和行為。

夢境現實混淆可能是暫時的，也可能是長期精神健康問題的一個徵兆，如精神分裂症、抑鬱症、焦慮症或睡眠障礙等。在某些情況下，藥物濫用或藥物副作用也可能導致夢境現實混淆。

如果個體經常經歷夢境現實混淆，建議尋求專業醫療幫助，以確定根本原因並獲得適當的治療。治療方法可能包括藥物治療、心理治療或改變生活方式等。