夢境湧現什麼時候

"夢境湧現"這個詞彙並不是一個常見的詞語，因此很難確定它的具體含義。不過，如果我們將這個詞彙理解為夢境開始出現的時間，那麼這個時間點可能因人而異，並且受到許多因素的影響，包括個人的睡眠模式、壓力水平、日常作息、藥物使用等。

在正常的睡眠過程中，人類的睡眠會經歷不同的階段，包括非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM）。REM睡眠階段通常發生在睡眠的早期和後期，這也是大多數夢境發生的時候。在REM睡眠階段，大腦的活動變得更加活躍，眼肌快速運動，呼吸和心率也會出現不規則變化。

一般來說，人們在入睡後約90分鐘會進入第一次REM睡眠，這時夢境開始出現。在夜間的後半段，人們通常會經歷更多的REM睡眠階段，這時的夢境可能會更加生動和豐富。

需要注意的是，夢境的內容和質量可能會受到個人的心理狀態、情緒、記憶和日常經歷的影響。有些人可能會記得他們的夢境，而有些人則可能完全不記得。記憶夢境的能力也可能受到睡眠質量的影響。