夢中又做夢
在心理學中，這種現象被稱為「夢中夢」或「嵌套夢」。夢中夢是一種較為複雜的夢境體驗，它指的是在夢中體驗到另一個夢境層次。在這種夢境中，個體可能意識到自己正在做夢，或者在夢中體驗到睡眠或醒來。
夢中夢的體驗因人而異，有些人可能只經歷過一次，而有些人可能會經常經歷。夢中夢可能讓人感到困惑、驚恐或興奮，因為它們打破了現實和夢境之間的界限。
夢中夢的可能解釋包括：
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睡眠狀態轉換：夢中夢可能發生在睡眠轉換過程中，如從快速眼動睡眠（REM）到非快速眼動睡眠（NREM）或反之。
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大腦激活水平：夢中夢可能與大腦的激活水平有關，當大腦部分區域變得活躍時，可能會導致夢境的產生。
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心理因素：夢中夢可能與個體的心理狀態有關，如壓力、焦慮或創造性思維。
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清醒夢：夢中夢可能是清醒夢的前兆，即個體在夢中意識到自己在做夢，並能夠控制夢境。
夢中夢的體驗通常是短暫的，而且很難回憶起所有的夢境層次。有些人可能會感到困惑，不知道自己是否真的醒來過。這種夢境體驗雖然不常見，但卻是正常的夢境現象。