夢一個晚上大概幾次

一般來說，人們每晚會有4到6個夢境周期，每個周期大約持續90分鐘。這些夢境通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段。雖然人們每晚會有多個夢境，但大多數夢境在醒來後會被遺忘，只有少數會被記住。因此，雖然理論上每晚會有多次夢境，但實際記住的夢境數量可能較少。